♥_Faktor Utama Gangguan Tidur_♥

Selain penyebab dan syarat-syarat yang dinyatakan di atas, ada juga sejumlah syarat-syarat yang berkaitan dengan insomnia tanpa adanya keadaan yang lain yang perlu mendasarinya. Ini disebut sebagai gangguan tidur primer, di mana gangguan tidur adalah penyebab utama insomnia. Keadaan ini menyebabkan insomnia kronik atau jangka panjang. Beberapa penyakit disenaraikan di bawah ini:

• Insomnia idiopatik (penyebab tidak diketahui) atau insomnia anak, yang bermula pada awal kehidupan dan hasil dalam masalah tidur seumur hidup. Hal ini dapat terdapat dalam keluarga.
  
• Negeri sleep apnea. Ini adalah gangguan yang kompleks. Hal ini dapat menyebebkan penyebab utama insomnia itu sendiri atau mungkin disebabkan oleh keadaan yang lain, seperti kecederaan otak, gagal jantung, dataran tinggi, dan tahap oksigen yang rendah.
  
• Gelisah kaki sindrom (sesuatu keadaan yang berkaitan dengan perasaan merayap di kaki semasa tidur yang digerakan oleh kaki)
  
• Limb berkala gerakan gangguan (sesuatu keadaan yang berkaitan dengan gerakan kaki berulang-ulang semasa tidur)
  
• Irama sirkadian gangguan (gangguan pada jam biologi) yang merupakan keadaan yang tidak tepat masa pada waktu tidur (misalnya, tidur dan bangun lambat, atau tidur awal dan bangun awal).
  
• Keadaan tidur persepsi, di mana pesakit mempunyai persepsi atau perasaan tidak mencukupi tidur, tetapi tidak ada tujuannya  (polysomnographic atau actigraphic) cari setiap gangguan tidur.
  
• Sindrom tidur tidak mencukupi, di mana seseorang tidur tidak mencukupi kerana situasi persekitaran, seperti tidur di dalam bilik yang terang atau bising.
  
• Tidur dalam keadaan yang tidak bersih, di mana individu yang kurang tidur atau persediaan sebelum tidur.